— Cuneo / Movement
Pilates a Cuneo
Controllo del corpo, core forte, postura e mobilità. Lezioni di Pilates in piccolo gruppo a Genesis Lab, nel centro di Cuneo.
Perché il Pilates
Il Pilates lavora sulla muscolatura profonda, sul controllo e sulla respirazione. Migliora la postura, protegge la schiena e rende più efficiente ogni movimento, nella vita di tutti i giorni come nello sport.
È adatto a ogni età e livello: gli esercizi si adattano a chi inizia, a chi rientra dopo un periodo di stop e a chi cerca un complemento all'allenamento di forza.
Piccoli gruppi, attenzione alla tecnica
Nel Pilates la qualità conta più della quantità. Per questo le lezioni sono in piccoli gruppi: l'insegnante segue l'esecuzione di ognuno e propone varianti più facili o più impegnative.
Domande frequenti
Il Pilates è adatto ai principianti?+
Sì, ogni esercizio ha progressioni per tutti i livelli. Non serve alcuna esperienza.
Il Pilates aiuta con il mal di schiena?+
Rinforzare core e muscolatura posturale aiuta molte persone. In caso di dolore o patologie è bene sentire prima un professionista: a Genesis Lab è presente anche un osteopata.
Dove si trovano le lezioni di Pilates?+
A Genesis Lab, in Via Quintino Sella 37 a Cuneo.
Come prenoto?+
Online dalla pagina Prenota oppure su WhatsApp al +39 393 462 9353.
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